Hoşgeldiniz, Ziyaretçi! [ Giriş Yap

Percussion Düz Baskı

Genel 12 Ekim 2017

Percussion (Düz Baskı)

Kas ağrıları, yorgunluk, sporcu sakatlıkları, romatizma ve daha pek çok eklem grubu sorunlarında uygulanan bir masaj türü olan percussion (düz baskı) aynı zamanda mental açıdan da rahatlama ve tazeleme getirir. Vücudun güç toplaması ve bunun da etkisinin beyne yansıması kaçınılmazdır. Bu nedenle belirli aralıklarla masaj yaptırmada yarar vardır. Aynı zamanda fizik tedavi uzmanlarının da önerdiği bu masaj türü, alanında bilgili kişiler tarafından yapıldığında en yüksek verimin alındığı türlerden biridir. Fiziksel ve mental açıdan enerji toplanmasına yardımcı olan bu teknik, ağrıları ciddi oranda azaltır. Beyne yaptığı etki nedeniyle de bir antidepresan etkisi yaratı diyebiliriz.

Düz Baskı Masaj Yöntemi ve Yararları

Percussion (düz baskı) masaj teknikleri hem modern hem de klasik teknikle birlikte uygulanan bir masaj yöntemidir. İsveç masajı olarak da bilinen bu yöntemde önemli olan nokta, ritmik baskı hareketlerinin uygulanmasıdır. Bölgesel olarak yapılacağı gibi aynı zamanda bütün alana da yapılabilen bu masaj türünde, yoğurma yöntemi de kullanılır. Tek bir alana avuç iç ve parmaklarla birlikte baskı uygulanmasıyla yapılan bu masaj tekniği sonrasında kan dolaşımının hızlandığı görülür. Özellikle ağrıyan bölgelere yapıldığı zaman da buradaki tıkanıklıkların giderilmesi sağlanır. Böylece akış meydana gelir. Doku altı bölgelerin de harekete geçirilmesi bu sayede gerçekleşir. Aromatik yağlar da bu türde kullanılır ve böylece masajın etkisi daha rahat hissedilir.

Düz Baskı Masaj Aynı Zamanda Fizik Tedavide de Kullanılmaktadır 

Bu masaj türü Düz baskı masaj olarak adlandırılır ve tıbbi karşılığı da bulunan, fizik – tedavi uzmanlarının kullandığı bir yöntemdir. Gerçek amacına ulaşabilmesi için mutlaka alanında uzman kişiler tarafından yapılmalıdır. Kasların en etkili kullanımı amacıyla yapılan bu masaj türü, kasların büyüklüğüne göre tek veya çift elle uygulanabilir. Kasların ve lif yapısının yeniden hareketlenmesini sağlamak için yapılan bu masaj tekniğinde, boyun, bel, omuz orta ve küçük şiddetli hareketlerle baskılanır. Avuç içi, parmaklar bu masaj tekniğinde senkronize bir şekilde uygulanmalıdır. Rahatlama, ağrı azaltma ve kan – lenf dolaşım dengesini güçlendirme gibi nedenlerden dolayı bu tekniğin çok yararlı olduğundan söz edebiliriz.

Düz baskı masaj Teknikleri

Düz baskı masaj tekniğinde uygulamanın yavaş, ritmik, ve yumuşak bir şekilde yapılması gerekir. Masaj yaptıran kişinin şikayetleri ve genel kas yapısı burada önemlidir. Yoğurma hareketi olmasından dolayı geniş bir alana yayılabilir. Bu nedenle çok sert hamlelerde bulunulmamalıdır. Kasın tamamının esnek hale getirilmesi burada önemlidir. Derinin kas akımı esnasında önemi düşünüldüğünde, bu masaj türünün kan dolaşımına katkı sağladığını ifade edebiliriz. Başparmak, avuç iç yönlendirme yapılan yerlerdir. Tek elle da yapılabilen bu masaj türü, çift elle de isteğe göre tercih edilebilir. Doku üzerindeki tıkanıkların açılmasıyla birlikte rahatlama hissi elde edilebilir. Bu masaj türünde basınç aralıklarla ve istikrarlı bir şekilde sürdürülmeli ve uygulanmalıdır.

357 total views, 1 today

Percussion Masajı

Percussion Masajı 6 Ağustos 2016

Percussion Masajı

Sizde mi hayatınızın yoğun temposundan sıkıldınız? Yorucu iş temposu, günlük hayatın can sıkan ve yürek burkan stresi, siniri, gerginliği sizi de mi bunalttı? Peki bu sıkıntıların önüne geçip onlara bir dur demenin vakti gelmedi mi? Elbette geldi. Peki bu sıkıntılardan kurtulmak için neler yapılabilir? Bir insan nasıl rahatlayabilir? Kendisini nasıl kuşlar gibi hafif, özgür ve de rahat hissedebilir? Açık konuşmak gerekirse eğer buna verilebilecek birçok cevap var. Ama kesin çözüm istiyorsanız eğer, buna verilebilecek tek cevap masaj yaptırmak olacaktır. Özellikle son zamanların en çok tercih edilen masaj yöntemlerinden biri olan Percussion masajı ile sizler için her şey daha da kolay.

Kendinizi Rahatlatın

İnsan sıkıntıya girmek için sebep aramaz. Çünkü sıkıntılar adeta sinek gibidir. Görünmeden gelirler ve birden bire can sıkarlar. Baştan umursamazsınız ama sonradan da bunalmaktan duramazsınız. O kadar çok gerildiniz ve sıkıldınız ki artık her şeye negatif bakıyorsunuz. Rahatlayamıyorsunuz. Pozitiflik, olumlu düşünce, iyilik, güzellik kavramları hakkında neredeyse artık bir fikriniz kalmamış. Çünkü o kadar uzak kaldınız ki bu kelimelere. Sizin hayatınıza egemen olan kelimeler artık negatiflik, olumsuzluk ve kötü bakış açısıdır. Artık bundan kurtulmanın ve yeniden hayata olumlu bakmanın zamanı geldi, öyle değil mi? O halde harekete geçmenin tam da vaktidir. Rahatlamanın, yeniden hayata dönmenin en güzel yolu masaj yaptırmak olacaktır.

Olumsuzluklardan Arının

Masaj yaptırmanın sizlere birçok yararı vardır. Bu yararlar sayesinde sadece sinir, stres gibi kavramlara elveda demezsiniz. Sağlığınızı bozabilecek şeylere de aynı zamanda elveda diyebilirsiniz. Çünkü bu bir pakettir. Yani düzenli olarak yaptıracağınız masaj ile vücudunuzu tamamen rahatlatabilirsiniz. Hem olumsuz düşünceler, olumsuz ruh haliniz gider hem de sağlığınıza yararlı bir adım atmış olursunuz. Vücut kaslarınız işlevlerini daha iyi yerine getirir ve gevşerler. Uyku düzeniniz de masaj sayesinde sağlanmış olur. Her gün gerektiği kadar uyursunuz. Erken yatarsınız ve erken kalkarsınız. Yani uykunuzu tam manası ile alırsınız. Kalktığınız zamanda kendinizi güçlü ve zinde bir yapı da hissedersiniz. Sizce de kulağa çok hoş gelmiyor mu?

Kendinizi Profesyonel Ellere Bırakın

Rahatlayabilmeniz için yapmanız gereken tek şey kendinizi yumuşak, narin ve işini bilen ellere bırakmak olacaktır. Masajın yapılması için olması gereken şey el, elektrik ve sudur. Yani bunlar en temelleridir. Bunların yanı sıra yine çeşitli malzemelerde kullanılabilir. Ama hepsinin ortak amacı masaj yapılacak olan kişiye yararlı olabilmek, tedavi edebilmek, rahatlatmak ya da bakım yapmaktır. Yumuşak bir doku üzerine bilinçli olarak uygulanan sistemli bir uygulamadır masaj. Rahatlamanın yanı sıra yıllardan beri insanlarımızda klasikleşmiş bir şey olan bel, romatizma, boyun, baş ağrılarına karşı da masaj birebir etkili bir yöntemdir. Bu yüzden bu çok amaçlı terapiyi herkesin kesinlikle yaptırması gerekiyor.

Birçok masaj tekniği vardır. Hepsinin amacı da insanları rahatlatmak ve içindeki kötülükleri atmaktır. Bazı masajlar bölgesel olarak uygulanırken bazıları da tek bir kısma dönük uygulanır. Öfloraj masaj yönteminden friksiyon yöntemine kadar birçok masaj yöntemi var ama son zamanlarda percussion masajı insanlar tarafından oldukça sık talep gören bir masaj yöntemidir. Vücut açısından oldukça önemli bir etki sağladığı bilinen bu yöntemi sizde kesinlikle uygulamalısınız. Özellikle masaja yeni başlayacaksanız bu masaj sizin için biçilmiş kaftan olabilir. Her açıdan size rahatlık kazandıracak bir masaj yöntemidir. Hem olumsuz, negatif davranış ve düşüncelerden kurtulursunuz hem de vücudunuzda sizi rahatsız eden tutulmalardan, ağrılardan da kısa sürede arınabilirsiniz.

754 total views, 1 today

  • Tapotman Masajı Nasıl Yapılır

    Tarafından de 13 Ağustos 2016 - 1 Yorumlar

    Tapotman Masajı Nasıl Yapılır? Masaj teknikleri her geçen faydası daha iyi anlaşılan bir rahatlama yöntemi haline geldi. Spa masajı ve Thai masajının ardından yeni trend tapotman masajı oluyor. Alışılagelmiş masaj yöntemlerinden çok daha farklı olan bu masaj tekniğinde keskin vuruşlar kullanılıyor. Ancak bu vuruşlar elbette can yakan ve ağrıya neden olabilecek bir darbe içermiyor. Dirsekten […]

  • Üsküdar Masaj Salonu ve Masözleri Hakkında

    Tarafından de 21 Eylül 2016 - 0 Yorumlar

    Üsküdar Masaj Salonu Yoğun bir iş hayatınız olabilir ya da son günlerde çeşitli sebeplerden dolayı stresli bir sosyal yaşantıya sahip olabilirsiniz. Bütün bunlar zaten hayatın içinde var. Önemli olan sizin kendinizi bunlardan nasıl sıyıracağınızı bilmenizdir. Mesela bazı kişiler streslerini atmak için alışveriş yapmayı tercih ederler, bazıları mutfağa girerek bunu bir terapi yöntemine çevirirler. Fakat bazıları […]

  • Bio Enerji Masajı

    Tarafından de 22 Temmuz 2016 - 0 Yorumlar

    Bio Enerji Masajı Nedir? Yaşam gücü anlamına gelen bio enerji, her insanda bulunur. İnsanlarda doğadan aldığı enerjileri kullanmasına yarayan geçiş kanalları vardır. Bu geçiş kanalları Çin ve Hint medeniyetlerinde, çarka adı ile geçer. Çakralar açıksa, doğadan aldığımız enerjileri verimli bir şekilde, günlük yaşantımızda kullanırız. Çeşitli nedenlerden dolayı, vücuttaki bu çarka denilen enerji kanalları tıkanır. Bu […]

  • Sancaktepe Masaj Salonu Hakkında

    Tarafından de 25 Ekim 2016 - 0 Yorumlar

    Sancaktepe Masaj Salonu Masaj uygulamaları günümüzde uzmanlar tarafından da tavsiye edilen tedavi edici özellikleri ile ön plana çıkıyor. Eski çağlardan beri insanlar tarafından yoğun bir ilgi görmekte olan masaj uygulamaları sayesinde hastalıklarınızın tedavisine de ek bir tedavi yöntemi uygulamış oluyorsunuz. Ciddi rahatsızlıkların tedavilerinde başarılı sonuçlar elde edebileceğiniz masaj uygulamaları sayesinde sizler de yeni bir hayata […]

  • Petrisaj Masajı Nedir Faydaları Nelerdir

    Tarafından de 28 Ağustos 2016 - 0 Yorumlar

    Petrisaj Masajı Nedir, Faydaları Nelerdir? Masaj, her ne kadar lüks bir uygulama gibi görünse de aslında tıbbi açıdan bir ihtiyaçtır. Bedenin ruhsal yorgunluğunu gideren, sinir ve stresi yok eden masaj, aynı zamanda birçok hastalığın tedavi aşamasında yardımcı tedavi yöntemi olarak tavsiye edilen bir uygulamadır. Masaj Nedir? Arapça dokunma anlamına gelen “mass” ve Yunanca yoğurma anlamına […]